反思分享是學生將活動的全過程或拓展培訓項目挑戰時的感悟，在拓展活動后將思緒進行簡單整理并和大家分享的過程。引導提升引導總結和提升心智，是將戶外拓展活動中出現的問題和認知惑受進行引導和提升，用符合體驗式學習拓展訓練理論基總結，通過理念提升使其樹立立信心并對未來充滿期望。

　　拓展活動中的感悟來自于學生的反思，這是一個內省的過程。學習型組織的創始人彼得 圣吉提出：只有當反思和歸納整合開始候，才是學習真正產生效果的時候。戶外拓展培訓不單單重視體驗和實踐，更注重體驗后的反思和歸納總結。反思貫穿于活動體驗與體驗之后的各個時期，每—人在反思的感悟也不相同，通過反思學習，可獲得更多更有價值的經驗。

　　1、“圓桌”分享的方式。

　　一般采用輪流發言與隨機發言相結合，讓每個人滿機會發表自己的看法。尤其是開課初的幾個拓展項目，要保證針對每人都有機會發言。

　　發言順序經常是某一個人先開始，然后按順時針或逆時針方向輪流，當然個人項目按完成任務的先后順序也是一個不錯的選擇。第一個人經常會由最先完成任務的人開始，或者困難最大的那位開始，我們都應該在他們講完之后為其成功鼓掌，當然回顧過程中我們也會祝賀每一個成功的人。

　　2、先做“開放式”后做“閉合式”分享的方式。

　　“開放式”就是分享初期毎一個人隨便講自己的感受，范圍和內容只要和拓展培訓項目有關就可以，這樣可以最大限度地了解學生的感受。“閉合式”就是在開放分享之后，按照素質拓展項目設計之初的理念和拓展項目的學習目的，就項目中集中的重點問題進行深度分享，這個階段教師可以進行引導或者提出一些相關的問題供學生參考。

　　3、鼓勵為主的方式。

　　學生在分享時難免會出現部分學生積極踴躍，而一部分學生相對沉默，這時要多鼓勵他們發言，不要強迫和為難他們。此外在每一位學生大膽講出自己的感悟時，都應當給予適時的鼓勵和表揚。