上海拓展培訓公司：通過這次上海拓展培訓，我在以下幾個方面有所提高:了解我的潛力，增強我的自信心，改善我的形象;克服心理惰性，磨練克服困難的毅力;激發想象力和創造力，提高解決問題的能力;理解集團的作用，增強對集團的參與意識和責任感;改善人際關系，學會關心，與團體更和諧地合作;學會欣賞、關注和珍惜自然。紀律是完成任務的保證。我們的團隊是臨時組建的。每個人都有不同的生活習慣、偏好、優勢和劣勢。有些對團隊有益，而另一些則有害。我們應該正確區分工作時間和休息時間，個人時間和團隊時間。不要給你的團隊帶來生活中的壞習慣，積極快速地改變你的角色和心態，準確定位并服從安排。為了完成團隊的任務，我們必須嚴格遵守紀律，團結合作，這是各項任務圓滿完成的前提和保證。

　　上海拓展訓練公司：一天的上海拓展訓練時間在人的一生中微不足道，但一天的激情、努力、挑戰給我這個剛走進社會踏上工作崗位的新人帶來了一筆寶貴的精神財富。拓展只是一種訓練，是體驗下的感悟，我相信每一個人都從拓展中得到了或多或少的啟發，但我們是否能真正把拓展中的精神運用到實際工作中去，能真正把在拓展中得到的啟示運用到生活的困難當中，還需要一個更長的磨練時間。“磨練意志、完善自我、熔煉團隊、陶冶情操"。

　　上海拓展活動公司：每個上海拓展訓練活動項目之后的得失總結，不僅讓參加訓練的年輕人彼此更加了解、熟悉，更是給青年人拓展了一塊工作之外展示自己的舞臺。青年人的革命感情在討論中升華，在協作中沉淀，在今后的實際工作中揚發，我想這才是活動的重要意義所在。活動之后我相信除了個人和團隊理念的收獲外，大家肯定還會記得：王文靜的“鞋”，楊蓉的“瘋”，高旭的“妖”，還有那滾滾前進的“履帶”以及無處躲藏驚慌的“小松鼠”，更重要的是大家會記得“我們曾經在一起”。